المزيد

احذروا النوم أمام المروحة.. تسبب الاصابة بالكثير من الامراض

احذروا النوم أمام المروحة.. تسبب الاصابة بالكثير من الامراض

يعد النوم أمام المروحة من الحلول المثالية التي يتبعها الكثير من الأشخاص للتغلب على الرح والرطوبة ودرجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف، ولكن ما لا يعلمه هو وجود العديد من التحذيرات الشديدةلهذا الفعل، وهذا يرجع إلى تسبب المروحة في الإصابة بالعديد من الأمراض، والتي من ضمنها الربو وحساسية الصدر المزمنة.

أمراض يسببها النوم أمام المروحة
آلام روماتيزمية في العضلات.
الالتهاب الرئوي الحاد.
نزلات البرد الشديدة.
الربو الشعبي الذي يتسبب فيه تعرض الشعب الهوائية للالتهاب بسبب تعرضها للهواء الصناعي الناتج عن المروحة.
التهاب الحنجرة.
التهاب الأنف والبلعوم.
الصداع المستمر.
رد في العظام.
حساسية الجيوب الأنفية.
بدائل صحية عن استخدام المروحة
يفضل أن تنام في غرفة مظلمة طوال ساعات الليل.
الأكثار من شرب الماء البارد، والابتعاد نهائيًا عن تناول الكافيين والكحول.
دائمًا ما ينصح بالنوم على ملاءات مصنوعة من القطن.
الاهتمام بأخذ دش بارد قبل النوم مباشرة، واختيار ملابس نوم فضفاضة.
النوم بالقرب من النافذة.
يمكنك استخدام المروحة أثناء النوم، ولكن يجب أن تقوم بضبتها لوقت محدد حتى تتوقف عن العمل بعده، وبالتالي لن تعرضك للأمراض.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

جريدة ثوار مصر